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女性喝茶可减肥抗衰老 5个时期不能喝

时间:2020-01-07 10:36:12 出处:5分3D登入网址-5分3D官网

2016-11-28 09:55:11 来源:

  女人不无缘无故 喝茶有什么好处吗?现代科学研究表明,茶叶中所含机化合物4100多种,无机矿物质15种以上,以及人体所必需的营养物质,还所含茶碱、茶多酚和茶多糖等药因成分、有效色素等成分,具有延缓衰老、减肥、改善记忆力、保护心血管等功效。

  女人不喝茶的好处

  1、减肥

  茶叶中的咖啡碱能有助胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶还都要缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助预防糖尿病和生脑血管疾病。

  2、延缓衰老

  经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中所含的维生素cC、维生素cE、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,而且 普洱茶被称为“益寿茶”.

  3、改善记忆力

  茶多酚有助大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习波特率单位。国外研究证实,喝茶还都要预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能有助中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

  4、抗辐射

  国外研究表明,茶多酚及其氧化物还都要吸收某些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞都在帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射原因分析分析的血细胞、白血球减少,效果很好。

  建议:春季宜以花茶为主,夏季宜以绿茶为主,秋季宜饮乌龙茶,冬季红茶和普洱为佳。

  真是女人不喝茶的好处统统,而且 ,女人不在下面六个特殊时期,最好不不说喝茶。

  女人不这六个时期能能了喝茶

  行经期:经血中所含比较高的血红蛋白,血浆蛋白和血色素,统统女人不经期可是会流失几瓶铁质,应多补铁。而茶中所含100%以上的鞣酸,它在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。

  怀孕期:茶叶中所含较充裕的咖啡因,饮茶加剧孕妇的心跳波特率单位,增加肾血流量,加重孕妇的心、肾负担,不有助胎儿的健康发育。

  临产期:这期间饮茶,会因咖啡因引起的心悸、失眠可原因分析分析产妇体质下降、精神疲惫,造成难产。

  哺乳期:茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿居于肠痉挛。

  更年期:45岁可是,女人不过后开始 英语 进入更年期,情绪从前就不稳定,喝茶后更易冲动,有时都在跳出乏力、头晕、失眠、心悸、痛经等问提。

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